Importancia de los suplementos para un embarazo y lactancia saludables
Para recuperar la salud del cabello después del verano, se recomienda utilizar el champú adecuado, mascarillas hidratantes y masajes en el cuero cabelludo. Además, es importante incorporar alimentos ricos en vitaminas, proteínas y minerales.
Durante el embarazo, se recomienda el yoga prenatal, la bicicleta estática y el ejercicio en el agua para mantenerse activa y mejorar el bienestar tanto de la madre como del bebé. Consulta con tu ginecólogo antes de comenzar cualquier actividad física.
Las causas como el cansancio, el estrés y la monotonía pueden afectar el deseo sexual, pero algunas plantas como la maca, el ginseng, el ginkgo biloba y la dong quai pueden aumentar la libido y mejorar la actividad sexual.
El fenogreco, rico en proteínas y nutrientes, ofrece beneficios para la regulación del azúcar en sangre, alivio del ardor estomacal, aumento de la libido y propiedades astringentes para la piel.
El magnesio es un mineral esencial para el cuerpo. Su suplementación beneficia al sistema nervioso, músculos, huesos, articulaciones, coagulación sanguínea y más.
El glucomanano es una fibra soluble con beneficios como efecto saciante, combate el estreñimiento, reduce el colesterol y combate la diabetes.
Productos naturales para deporte: Té verde para antes, Açaí y Espirulina para durante, proteínas y carbohidratos para después, Cartílago de tiburón y Glucosamina para lesiones.
El café verde es un suplemento alimenticio con propiedades antioxidantes y quemadoras de grasas, ideal para adelgazar. También mejora la digestión y combate la fatiga. No tiene contraindicaciones.
La valeriana actúa como sedante y se utiliza para tratar la ansiedad, insomnio y otros trastornos.
El germen de trigo, presente en los productos integrales, es rico en nutrientes y beneficia la salud cardiovascular, digestiva y cutánea.
El verano nos impulsa a buscar plantas adelgazantes para sentirnos mejor con nuestro cuerpo, como la alcachofa, glucomanano, cola de caballo, valeriana, té verde, semillas de lino y alga espirulina.
El aceite de rosa mosqueta ofrece beneficios antienvejecimiento, protege contra el fotoenvejecimiento y ayuda a tratar cicatrices. Se aplica directamente en la piel para obtener resultados óptimos.